今天是“全球洗手日”，雖然洗手是每天都要重復(fù)好幾遍的事情，可真正能做到正確洗手的又有多少？記者就此采訪相關(guān)專家獲悉，每次洗手最好用肥皂揉搓20秒左右，如果手部清潔不徹底，很容易感染呼吸道或者腸道疾病，小伙伴們，一起正確洗手吧。 暴露在外 手部細(xì)菌不少 據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)道，腹瀉是世界兒童死亡的第二殺手，每年大約有200萬(wàn)兒童死于腹瀉，其中有一半的兒童是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成用肥皂洗手的良好習(xí)慣而導(dǎo)致死亡。 “手部皮膚表面的細(xì)菌有兩大類，一類是和人體共生的常駐菌，另一類則是因?yàn)榻佑|外界物體而沾染的暫住菌，比如金色葡萄球菌�！钡谌娽t(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院感染控制中心主任劉丁說(shuō)，“我們說(shuō)的洗手，就是要把暫住菌洗去�！� 劉丁表示，手部皮膚長(zhǎng)期暴露在外，缺少防護(hù)，因此成了細(xì)菌含量大的身體部位，如果不注意清潔，很容易引發(fā)呼吸道、腸道等疾病。 “比如一個(gè)人打噴嚏的時(shí)候是用手捂住口鼻，那么病菌就會(huì)直接噴到手上，如果不加以清潔，并和另外的人握手，那么致病菌就會(huì)傳染給對(duì)方�！眲⒍≌f(shuō)道。 如何正確洗手？20秒要搓夠 在日常生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，不少人洗手的時(shí)候總是草草了事，甚至?xí)霈F(xiàn)那根指頭臟了洗哪根的現(xiàn)象。對(duì)此，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委專家提供了如下正確的洗手方法： 1、打開(kāi)水龍頭，用流動(dòng)水將手部充分浸濕后，將手移開(kāi)水龍頭，打上肥皂或洗手液。 2、掌心相對(duì)，手指并攏摩擦；手心對(duì)手背沿指縫搓擦；掌心相對(duì)沿指縫摩擦；握住大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦；彎曲指關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)搓擦；搓洗手腕交換進(jìn)行。最后將手沖洗干凈。 3、用肥皂持續(xù)搓揉20秒，豐富的泡沫可以破壞手上攜帶大量病菌的油脂和污垢。 健康教育所專家也建議，考慮到平時(shí)家用的水龍頭都不是感應(yīng)龍頭，手必會(huì)接觸龍頭柄，所以在最后清洗之前要捧清水沖洗龍頭，防止二次污染。此外，用干燥的毛巾，或一次性紙巾。毛巾要選擇干燥的，防止潮濕毛巾會(huì)滋生細(xì)菌、造成二次污染。
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